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伊達友美の「食べてきれいにやせる魔法ブログ」

ダイエット&グルメ好きな栄養学博士が食と美の日常を公開!

ブログアーカイブ2008/12

出産ラッシュ?


 早いものでもう師走!世の中があわただしくなる時期ですねー。
そして私にとっては今月はとても重要な月でして・・・。
出産ラッシュです!! といっても生むのは「本」ですけどね。
おそらく3つ子ちゃん。3冊の著書がほぼ同時期に上梓になる予定です。
その第一子?がこの本「伊達式脂肪燃焼手帳」(グラフ社)。
既にアマゾンでは、予約が始まっているようです。
ビジネスマン向けの単行本です。食べて燃やすヒントを「法則」「デイリー計画」「カレンダー」という項目に分けて、ビジネス手帳風にまとめてみました。
表紙も皮の手帳風にして、メジャーをデザインしました。メジャーの上に私の名前があるんですよ。ちょっとおもいしろい感じ。
ブログをご覧いただくみなさんんというよりは、ご主人や彼氏、ご家族向けだとは思います。
もちろん食べ合わせについても、解説しておりますので、是非ご覧になってみてください。
あとの二人についても、またご紹介しますねー。豚




紙風船と和風パイ


 素敵な贈り物が届きました!いつも電話でカウンセリングをしている愛知県のお客様から・・・。
この方は、もう1年以上、カウンセリングを続けていて、だいぶ何をどう食べたらいいのかがわかってきています。すごく素直で、それだけに食べるものの反応がとてもストレートに出やすいのです。
そして、この方が一番大好きだというお菓子を送ってくださいました。
「手風琴のしらべ」という和風のパイ!なぜか紙風船が一緒に入っているの。
かわいいー!紙風船って、最近あんまり見ないし、何だかレトロな感じで癒されます。
中はあっさりしたこしあんで、外側はシットリ系のパイ生地。超わたし好みの味!
そういえば、うちの地元の洋菓子店でも、こういうお菓子あった気がする。
もうなくなっちゃったかな?あのお店。でも、同じおいしさ!だから懐かしい感じがするのかしら?
とにかく美味しくって、久しぶりにハマッタ。ありがとうございました!
そして、これからも美味しいもののお話と心と体にいい食べ方について、一緒にお話しましょうね。


第二子は「食べ合わせ」


 いよいよ今月出産の三つ子ちゃん?第二子のご紹介。
ちまたでちょっと話題?の「食べ合わせ」の本です。
食べ合わせでキレイにやせる!」(宝島社)
テレビ番組での反響がかなり大きかった「食べ合わせダイエット」。
いろいろと情報が錯綜しているようで、「何が正しいのでしょうか?」というお問い合わせもいただくようになりました。
お待たせして本当に申し訳ございませんでした。
ということで、改めて食べ合わせをまとめたのがこの本です。
こちらは12月19日発売予定。
可愛いイラストが表紙なだけあって、もちろん女性向けに書きました。
TV番組や雑誌などでご紹介した食べ合わせの集大成とも言うべき1冊です。
ご興味のある方は、是非ご一読くださいませ。

三人目は寿司です!


 今朝届いた新刊の新書「食べてやせる寿司ダイエット」。何と大胆な!寿司でダイエットとは?
そうそう、今年の6月に「油摂りダイエット」(ワニブックス)という1冊丸ごと油の本を上梓しましたが、その流れで魚の良質な油:DHA、EPAの補給源で日本食の代表でもある寿司の本をと企画いたしました。
寿司は生の魚で酵素も摂れるし、酢飯という吸収の穏やかな米食を手軽にとれるということで、私としては超オススメのダイエット食メニューなのです。
だからといって、毎日寿司を食べよう!というわけではありませんから・・・。
新書は「夜中にラーメンを食べても太らない技術」(扶桑社)以来の2冊目。文字数がとーっても多くってたいへんな難産?でした。
これを読むと、選ぶ寿司ネタが変わるかも???
お寿司の好きな方にはオススメです。

クリスマスケーキ


 クリスマスも終わって、今年も残すところあとわずかとなりましたねー。
この年末もかなりハードで仕事が終わりません・・・。クリスマスも悲しいことにケーキを食べることもなく終わってしまいました。
と、ちょっと淋しい感じの私に「先生、1日遅いけどメリークリスマス!」って、ケーキを焼いてきてくださる方が!!超感動、涙もんですよー。
デコレーションは持ってこられないからと、チョコレートのスポンジ系のケーキ。
甘さもちょうどよくって、メチャおいしい!何だか心がこもっているから、温かい優しい味わい。
かわいいカードとお手紙付。まだ10代後半の彼女は、お食事のコントロールが上手くできなくて、私のところに通っています。
だいぶ元気になって来ましたし、少しずつ食べることが体でわかるようになってきたようです。
お手紙の最後には「時間はかかると思いますが、心から笑って食事を楽しみたいです」と締めくくられていました。
こんなにおいしいケーキが作れる女性なら、間違いなく食事を楽しめるようになるでしょう。
これからも何ができるか、一緒に考えて行きましょうね。
素敵なクリスマスプレゼント、本当にありがとうございました。喜ぶ03
2008/11  |  2009/01