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伊達友美の「食べてきれいにやせる魔法ブログ」

ダイエット&グルメ好きな栄養学博士が食と美の日常を公開!

ブログアーカイブ2007/11

片づけたい女たち


 週末は久しぶりに舞台を観にいってきました。
50代の女性3人がコミカルに女の人生?を語る「片づけたい女たち」。
映画などはチョコチョコ見ますが、舞台はちょっと気合を入れないとなかなか
見に行くことができない感じがするのは、私だけかしら?
そーいえば舞台の制作をしている友人に誘われて、以前はよく下北沢などにも
足を運んでいたんですよねー。
最近はちょっとご無沙汰しておりました。
ちょっと前から「汚ギャル」や「ゴミ屋敷に住む人」など話題になっておりますが
今回の主人公もあることがきっかけで、家の中の片づけができなくなってしまった
50代のキャリア系女性。このゴミ屋敷と化した都内のデザイナーズマンションへ
幼馴染の2人が訪れて、何があったのか?をだんだんと解き明かしていく流れ。
300名ほど入る会場、世田谷のシアタートラムには、最終日ということもあってか
立ち見の方がたくさんいるほどの盛況!
舞台上の女優陣と、ほぼ同年代の方がやっぱり多かったかなあ?
年を重ねるごとに、出てくる悩み(老眼、尿漏れ、物忘れなど)が演じられるごとに、大爆笑!
あいにく、まだ私には思い当たらないことも多かったですが、将来的にはきっと
こうなるんだろうなーという気持ちで、ちょっと痛かったです・・・。
人生において、本当はその時、片づけなければいけなかったことの積み残し。
忘れようとして、無かったことにしていたことなど、人にはいろいろとあるものです。
私も日ごろのカウンセリングでは、食事のコントロールが出来ない方にはまず
「部屋を片づけてね」と言ってます。
心の中をきちんと整理するためには、環境を整えることから始めないと難しいからです。
ゴミ屋敷のようなところで食べる食事では、やっぱりキレイになれませんしねー。
来るべき50代にむけて、私も“かたづけ”を日々心がけないと!
ちなみにこの舞台は、これから地方公演をするそうですよ。
ご興味ある方は、「プリエール」まで。


魔法のランキング?


 皆さんは「ranKing ranQueen(ランキンランキン)」というショップを
ごぞんじでしょうか?
色々なお菓子や化粧品、グッズなど、売れているものの順位で
上位の3-5品をディスプレイして販売しています。
バラエティショップの進化版?みたいで、私も時々立ち寄ります。
駅の中やデパートの中など全国に展開しているようです。
その中に、書籍のコーナーがあるんですが、タレント本・文庫本など
ジャンルごろにランキングされて、本が並んでいます。
その「食事ダイエット」部門で、何と私の著書「食べてやせる魔法のダイエット」が
第1位にランキングされているのです!
これは、私のお客様からの情報。ということで、早速渋谷駅の中にある
ランキンランキンに行ってみました。
そしたら、本当にありましたよ!みごと第1位のところに私の本が!
思わず携帯のカメラで記念撮影しちゃいました・・・。
ありがたいなー。いったいどいうい経緯があるのかはわかりませんが
買っていただいた皆さんのおかげですよねー!
誠にありがとうございます!!
まさに魔法かしらと思えるほどです。
一人でも多くの方に「食べることでキレイにやせるコツ」が伝わればと
願っております星

画期的?お茶


 昨日は静岡に出張いたしました。SBS学苑パルシェでの1日公開講座
「やせたい人は食べなさい」のためです。
10月の浜松校に続いて、今回初の静岡パルシェ校でのダイエットセミナー。
25名ほどの方が参加してくださいましたよ。
静岡って、高校生の時以来行っていないんじゃないかしら?
駅もキレイになっていて、駅周辺もまったく景色が変わっていました。
そして、お土産やさんをのぞいたら、ちょっと素敵なお茶を発見!
「できたて緑茶」というペットボトルのお茶なんですけど、
開封前はご覧のとおり、ただのお水。フタのところに粉のお茶が仕込まれていて
キャップを軽くひねるとそれが水の中に落ちるんです。
そしてキャップを一度しめて、シェイクすると水に溶けてお茶の出来上がり。
まさにできたてのお茶です。
昔から「宵越しのお茶は飲むな」と言い伝えられるほど、実は緑茶は酸化しやすく
長期保存はできないもの。常々ペットボトルのお茶には疑問があったのです・・・。
でもこれならバッチリ!粉の状態ならまだ安定してるんじゃないかな?
しかも、茶葉の栄養を丸ごと摂れるのはウレシイ!味もとーっても美味!!
もちろん静岡のお茶で、お水もしっかり南アルプスの天然水を使っているんです。
そうそう、静岡のお茶はやっぱりその地域の水でいれないとおいしくないんですよ。
静岡生まれの私にとっては最も体に合った組み合わせですし・・・。
500mlで200円と通常のペットボトルのお茶よりは少々お高めではありますが、
この内容なら安い!と思えます。
静岡生まれでない方も、静岡を訪れた際には是非一度お飲みになってみてくださいね。
本当においしい静岡茶が手軽に堪能できますよOK

健康家計簿?


 11月も下旬にはいり、来年のカレンダーや手帳、ダイアリーなどが
目に付くようになりました。私は家計簿というものをつけたことがありません。
最近ではDSの家計簿がはやっているらしいのですが・・・。
食事の記録と同じで、日々の収支を振り返ることから始めないと
お財布のダイエットもなかなか上手くいかないようです。
そろそろ真剣に取り組もうかしら?と思っていたところに日テレムックさんから
おもいっきりイイ!!家計簿」というものが送られてきました。
この家計簿は毎月の健康料理法というのが載っていて、以前に私が
「おもいッきりテレビ」で紹介した竹の子の調理情報が3月のページに
掲載されたのです。
この家計簿には、健康チェックや体重、血圧などを書き込むところがあって
さすが健康情報番組ならでわな感じですよ!
レシート一時保管ポケットなどというものも巻末についていて、主婦心を
上手くつかんでいるかも・・・?
来年はちょっとチャレンジしてみようかしら?

柚子クッキー!


 いよいよ明日から師走ですねー!
暮れの贈答品が届く季節となりました。
昨日、お客様から新鮮な柚子がどーんとダンボールで届き、
クリニックは何ともシトラスな、いーい香りが漂っております。
でも、柚子ってそのまま食べる感じじゃないですよね。
ジャムとかにするのがいいかしら?それとも食べずに“柚子湯”に
入るのが美容&健康効果が高いかなー。
などと考えていたら、我が恵比寿アンチエイジングクリニックの
エキスパートナース山田さんが、クッキーを焼いてきてくれました。
素晴らしい!!
ということで、本日のオヤツは「柚子クッキー」でございます。
かなりソフトな食感で、マドレーヌっぽいかな?
柚子の苦味がほんのり残っていて、甘すぎない大人の味わいです。
うーん、美味い!
でも小麦ちゃんはちょっと気になるので、一緒に摂る飲み物には豆乳紅茶をチョイス。
なかなか合うじゃないですかー。
今日もハートフルなスウィーツをいただけるなんて、幸せだなー。
忙しい時期だからこそ、ホッとする癒しの一時をハート
2007/10  |  2007/12