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伊達友美の「食べてきれいにやせる魔法ブログ」

ダイエット&グルメ好きな栄養学博士が食と美の日常を公開!

ブログアーカイブ2007/08

愛されボディ@丸ビル!


 7月に幻冬舎文庫から発売した文庫本
「愛されボディダイエット」。
実は幻冬舎文庫は今年10周年を迎えるということで
8月9日~11日の3日間、東京駅前の丸ビルで
記念イベントを開くことになりました。
「心を運ぶ名作1500」というサブタイトルで
丸ビル1Fのホール(クリスマスの季節にはツリーが飾られる所)
で、1500冊の文庫本の展示と作家さんのトークショーや
サイン会などが行われます。
最終日11日には、旅トーク、カラーセラピーセミナーに続いて
私がダイエットセミナーを担当することになりました!
何とマア光栄ですこと!!
東京駅前だし、お盆直前の週末、いろいろな地域の皆さんが
集まってくださるのかしらー?
ドキドキ・ワクワクしております。
ご興味のある方は、是非いらしてくださいねー。



チョコ?アルマーニ


 今日のオヤツは何と、かのイタリアブランド「ジョルジオアルマーニ」のチョコレート!?
もちろん市販はされてないと思うのですが、お店の方にいただきました。
ちゃーんと、カカオの多いブラック系と普通のミルクチョコレートが2種類。
でもでも、このチョコレートは「ベルギー製」なんですよ。
やっぱり高級チョコはイタリアというよりも、ベルギーというイメージなのかなー。
イタリアのチョコっておいしくないのかしら???
アルマーニなのに、ベルギー製というのは、ちょっと納得できないような。
味はすごく高級感があって濃厚!ってほどでもなく、わりと普通かも・・・。
ピエール・マルコリーニには、程遠い。
それでも、“アルマーニ・ドルチェ”の文字を見ながら食べるチョコは、
ちょっとセレブな気分でうれしい。何だか幸せです。
舌はともかく、心は大満足のスウィーツです!

イベントのご報告


 厳しい残暑が続いていましたが、今日はちょっと涼しくて何だか体がホッとしてます。
8月も下旬に入りますからねー。
 さて、先週行ったイベントのご報告を・・・。
幻冬舎文庫の10周年記念イベントで、家庭教師のトライという会社さんがバックアップ。
会場は東京駅前の丸ビル1Fのイベントホール。普段は何もないんですけどね。
時々いろいろなイベントをするところ。
そこに、幻冬舎文庫の文庫本が1500冊展示されてましたよ。
本屋さんの書棚みたいな感じじゃなくって、ピラミッド型に表紙がちゃーんとみえるように。
特設ステージの前にはイスが40席ほど並べられていました。
こんな所に人が集まるのかしら?と思っておりましたが、MCの方が壇上に上がると
次々と席が埋まっていきましたよ、不思議・・・。
いつものセミナーのように、PCプロジェクターを使って、「愛されボディダイエット」という
文庫本と同じテーマでお話しました。
最初に私のおデブだった頃の写真をお見せしたところ、皆さん目がテン・・・。
実は会場のモニターが、ワイド画面のHV対応テレビだったので、PC画面でみるよりも
さらに横に広がってスンゴイことに・・・。
私はステージ上にいて、見えてなかったから平気ですけど、結構インパクトがあったようです。
会場のスタッフの方にも、「17年前とは思えませんねー」と関心され、やっぱデブなだけじゃなくて
老けてるよなーと自分でも再確認し、少々落ち込みました。
でもまあ、イベント自体はまずまずの盛況かな?
道行く人たちも足を止めて聞いてくださったし・・・。
ホールの吹き抜けの上の方から、覗き込んでみてる方もいて、楽しかったです。
オープンな会場でのセミナーも、悪くないなーなどと思った次第です。
これからも、“愛されボディになるためには、食べ物に愛を!”のメッセージを一人でも多くの方にお伝えできればと思います。




食欲の秋だからこそ「食べやせ」!


 8月も最後の週に入り、そろそろファッションも秋物が揃い始めました。
そして、ダイエッターには恐怖の“食欲の秋”がやってきます。
今年は猛暑のせいで夏ばて気味の方が多く、おかげで食欲も落ちてしまい
「やせてラッキー」と思っている人もいるのでは?
でも、これがクセモノ!夏ばてして食べられなかった人ほど、秋の食欲アップは
半端じゃない!食べられなかった分、体は栄養不足になっているのです。
当然、防衛本能が働いて、「食べろー!」という指令が脳から出るわけですよ。
実りの秋は、栗・かぼちゃ・芋など女性の大好物も勢ぞろい。
その誘惑に勝つのは、かなり難しいのでは?
ということで、発売中の「フィッテ」は、巻頭「秋の食べやせ!大特集」でーす。
私を含めて五人の先生方がその対策についてアドバイスしてます。
私は、“解決わざ3:食べ過ぎた後の調整食”についてコメントいたしました。
食べすぎを2日間でなかったことにする調整術を2人の読者が実行。
見事にお二人とも、リセットに成功しておりますよ。素晴らしい!!
私もとーっても大食漢だから、食べ過ぎた翌日は調整を心がけております。
昨日もしゃぶしゃぶ食べ放題などにいってしまい、大皿3杯のお肉を完食。
その後しっかりデザートも食べてしまい、今日はそれをリセット中・・・。
皆さんも、一緒に頑張りましょうねGOOD
2007/07  |  2007/09