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励ましあってダイエット！

ビリーとターボジャムの違い

2007/08/29 15:03

コメント数： 9

コメント数： 9

白バボ

先週、ついにビリーをやり始めて、5日目を過ぎました。体重に変化はないものの、体脂肪は減少（ヤッター♪）そして、もも全体と、お腹の筋肉痛・・・。つらいけど、やってて楽しいし、ビリーの「グッジョブ！」という言葉に励まされています。
　ところで、ビリーのエクササイズって、初心者には難しく感じませんか？ビリーよりターボジャムの方が、ついていけそうな気がするんだけど、ビリーとターボ、両方実践している方いませんか？感想聞かせてくださ～い♪

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1: ぶーたんたん♪ 2007/08/29 15:38

前両方やってましたけど、今は・・・・

ビリーは筋トレ中心で、やりすぎ注意！
ジャムはエアロビみたいで有酸素運動中心なので、いくらでもやってオッケー！

ジャムのなかの人たちは-30㌔とかっていう人ばかりで、すごいですよね！！

私もまたやり始めようかな(^^)

2: 白バボ 2007/08/29 15:53

★ぶーたんさんへ
情報ありがとうございます♪両方やってたんですか？スゴイですね！

ビリーを買うときに、ビリーとターボジャム、どっちにしようか迷ったんです。でも、最近ターボジャムが気になってるんですよね～。

ビリーのほうも、痩せた人たくさんいると思うけど、私は今までほとんど運動してなかったので、最初はターボジャムのほうがいいのかもしれませんよね？

ダンナに内緒で、ターボジャムも買っちゃおうかな～♪　

3: あーちゃん 2007/08/29 16:37

私もターボジャムやってみたいです。なんか楽しそうで・・・びりーは１ヶ月やりましたよ。腹筋トレーニングばかりだけど・・・
体重はぜんぜん減らなかったけど、下半身は痩せました。はいらなかったパンツがひるようになりました。今はさぼています。またはじめようかなあ・・・

4: 白バボ 2007/08/29 16:59

★あーちゃんさんへ
ターボジャム、やっぱり気になりますよね～？
これからもビリーを続けようと思ってるんだけど、筋肉痛がどうになならないかな～と思ってるんですよね～。

でも、あーちゃんさんは下半身痩せたんですよね？それってスゴイですよね！やはり継続は力なりですね！

5: ぶーたんたん♪ 2007/08/29 17:09

私も運動苦手でビリーは特に続かず、ジャムはリズミカルな動きだからたのしいですよ(^^)

ちなみに、ビリーは知り合いから焼いてもらったんですがジャムは旦那に内緒で買っちゃいました(^^;)

ジャムも5000円のキャッシュバックいまもあると思うので、最初の10日間は一生懸命やってました！！

6: さくらんぼ 2007/08/29 17:58

ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ楽しいですよ♪
ビリーはきついけど、ジャムの方は、ビリーよりかは簡単だし、ウエストが引き締まってくる感じがいいですね。さぼると戻っちゃいますけどね…
続けるとかなりの効果は期待できますよ。

7: 白バボ 2007/08/30 10:37

★さくらんぼさんへ
ダイエットは楽しくないと続かないですよね。
ターボジャムもビリーも、続けないと成果はないですね・・・。

マイペースでもいいから、とにかく続けようと思います！　

8: おまみ 2007/09/05 12:24

私は両方やってます♪
ビリーもターボジャムもはじめは筋肉痛になりました。。笑

ビリーは本当筋トレですが、ターボジャムはどちらかというとエアロビ？みたいな感じです..+'(◕ฺ∀◕ฺ)..+*

私はどちらかというとターボジャムのほうが楽しくできますが、筋肉もダイエットには必要だと思うので、気分によってビリーもやってます☆